????肩周炎，这个困扰着许多人的肩部疾病，似乎越来越常见了。长时间保持不良姿势、过度劳累、肩部受伤等，都可能让它悄然找上门来。肩膀的疼痛、活动受限，严重影响着我们的日常生活。那肩周炎究竟该怎么治疗呢？

⭐口服药物：当肩周炎引起疼痛、肿胀等症状时，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到止痛和消炎的作用。

⭐封闭治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下选择醋酸地塞米松注射液、复方倍他米松注射液、醋酸泼尼松龙注射液等药物进行封闭治疗，能够直接注射到肩部痛点或关节腔内，起到快速止痛、消炎的作用，有效缓解肩周炎的疼痛症状，改善关节功能。

⭐手术治疗：对于病情严重，经保守治疗无效的患者，可以在医生操作下进行关节囊切开松解术、关节镜下肩关节松解术等手术治疗，能够松解粘连组织，修复受损结构，恢复肩部正常功能。

不过，肩周炎是可以预防的，以下是一些有效的预防措施：

????保持正确姿势：无论是坐姿还是站姿，都要保持挺胸抬头，双肩自然下垂且放松，能让肩部肌肉均匀受力，维持正常的生理功能。

????避免肩部过度劳累：肩部长期过度劳累，会使肩部肌肉、肌腱等组织受损，引发炎症，增加肩周炎的患病可能性。如需提重物，应尽量借助工具或多人分担，避免单肩长时间承受过重负荷。

????预防肩部外伤：肩部受到外伤，可能损伤肩部的肌肉、骨骼、关节等组织，破坏肩部的正常结构和功能，引发炎症反应。在骑自行车、摩托车时要戴头盔和护肩，参加剧烈运动前要做好热身，活动中注意动作规范。

一旦患上肩周炎，护理也非常重要，具体的护理方法可以查看图片。肩周炎虽然会给我们的生活带来诸多不便，但只要我们了解它的治疗方法，就能够有效应对。希望大家都能重视肩部健康，远离肩周炎的困扰。