在日常生活中，我们经常会听到“低血压”这个词，但对于具体的血压数值是否构成低血压，很多人并不清楚。那么，当一个人的收缩压为90mmHg，舒张压为60mmHg时，这算不算低血压呢？????

????血压是指血液在血管内流动时，对单位面积血管壁产生的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。

????通常分为收缩压和舒张压，其中收缩压的正常范围在90-139mmHg之间，舒张压的正常范围在60-89mmHg之间，血压90/60mmHg在正常范围之内，属于正常血压，不算低血压。

????低血压通常指的是血压低于正常范围，即收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg。对于个体而言，血压的判定还需考虑年龄、性别、体质等因素。

测量血压的时候，应该注意以下几点：

????选择合适的时间：测量血压前，应确保在安静、放松的状态下，避免在剧烈运动、情绪激动后立即测量。

????正确佩戴袖带：袖带应佩戴在裸露的上臂上，松紧适中，袖带下缘应距离肘窝2-3厘米。

????保持正确姿势：测量时，应坐直身体，双脚平放地面，手臂自然下垂，手掌向上。

????为了使血压维持的正常范围内，平时应该做好护理措施，详情见图。让我们从日常做起，关注血压健康，享受美好生活！