中暑是由于人体长时间暴露在高温环境或过度运动导致体温调节失常，进而引发的一系列症状。了解中暑的表现，掌握有效的应对措施，对于保护我们的健康至关重要。下面，就让我们一起揭开中暑的神秘面纱，了解它的表现。????

⭐头晕头痛：在高温环境中，人体为了散热，体表血管会扩张，大量血液流向体表，导致脑部供血相对不足。同时，高温会影响大脑神经细胞的代谢，使其功能紊乱，进而引发头晕、头胀、头痛等症状。

⭐口渴多汗：高温会使人体的水分通过汗液大量散失，身体处于脱水状态，从而刺激下丘脑的口渴中枢，产生强烈的口渴感，提示人体需要补充水分。为了散热，汗腺会持续分泌汗液，汗液蒸发带走热量，但大量出汗会导致体内水分和电解质失衡，使人口渴加剧。

⭐恶心：中暑时，胃肠道的血液供应减少，消化功能受到抑制。高温还会刺激胃肠道黏膜，使其充血、水肿，胃肠蠕动紊乱，导致恶心、欲吐的感觉。

面对中暑这一紧急情况，及时有效的治疗至关重要。以下治疗方法可以帮助我们应对中暑：????

1、脱离高温环境：一旦发现有人中暑，应立即将其转移到阴凉、通风良好的地方，如树荫下、室内通风口附近等。这是因为阴凉通风的环境能够降低周围温度，增加空气流动，有利于身体散热。????

2、降温散热：用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，水分蒸发会带走热量，促进散热。????

3、药物治疗：如果中暑症状较为严重，如出现头痛、恶心、呕吐等，可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、苏合香丸等药物进行治疗。这些药物具有解表、祛暑除湿的作用，有助于缓解中暑症状。????

预防中暑需从日常生活做起，具体内容见图了解！了解中暑的相关知识，掌握正确的应对方法，是保护我们自己和家人免受中暑伤害的关键。????