????便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。益生菌是一类有益的活性微生物。孩子反复便秘，家长往往会想到使用益生菌，那它到底有没有用呢？

✅有用：如果便秘是由于肠道菌群失调引起，比如孩子生病后使用了大量抗生素，破坏了肠道内的有益菌，导致有害菌滋生，引起肠道蠕动减慢，这种情况下使用益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而改善便秘。

❎没有用：如果孩子便秘是由于先天性巨结肠、肠梗阻等肠道器质性疾病导致的，益生菌的作用就很有限，并不能从根本上去除病因，需要及时就医治疗。

如何正确使用益生菌？

❤选择合适的益生菌产品：查看产品标签，挑选含双歧杆菌、乳酸杆菌等多种有益菌的产品，更好地调节肠道菌群。

❤注意保存条件：益生菌多需冷藏保存。购买后，立刻放入冰箱冷藏室，温度控制在2℃-8℃，这样能保证益生菌的活性。

❤注意食用方式：建议遵医嘱在饭后食用，比如午餐后半小时食用，此时胃酸分泌相对少，有利于益生菌顺利到达肠道发挥作用。

????孩子反复便秘期间需要注意护理，具体的护理方法可以去图片中查找！家长要密切关注孩子的情况，如有需要，及时寻求专业医生的帮助，让孩子摆脱便秘困扰，健康成长。