手被烫伤肿起来了但没起泡主要是热液或蒸汽损伤皮肤黏膜组织导致的，通常在无其他原因，可以通过脱离高温物质、冷水冲洗、外用药物等方法改善。

1、脱离高温物质：

患者手部被烫伤以后，会导致皮下毛细血管快速扩张，血管渗出液也会渗入周围组织间隙，使局部出现肿胀的症状。需要快速脱离高温物质，避免烫伤进一步加重。

2、冷水冲洗：

局部出现疼痛以及肿胀的症状后，要及时使用冷水冲洗患处，能够帮助皮肤温度下降，还可以使皮下的毛细血管快速收缩，避免肿胀持续加重。

3、外用药物：

如果皮肤不适的情况较为严重，可以遵从医嘱使用湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏、创灼膏等药物治疗，能够缓解不适症状，还可以加快烫伤部位的恢复。

除以上方法外，还可以遵医嘱口服布洛芬片、对乙酰氨基酚片、阿司匹林泡腾片等药物治疗，能够缓解疼痛。平时要注意自身的安全，避免接触高温物质。