腰间盘突出症的治疗，分为保守治疗和手术治疗两种。腰间盘突出症的发作，与长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷有关，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态。久而久之，腰椎长时间反复受压以后，压迫一侧神经根而产生要腿痛的症状。与气候环境条件有一定关系，气温过低，湿度过大，都可以加重腰间盘突出。劳累以后，要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，避免长时间的坐，长时间的站，长时间的弯腰负荷运动。注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。可以行腰背部的推拿，按摩，理疗，腰背肌功能锻炼及腰椎牵引处理。如果腰间盘突出产生的腰腿痛症状比较严重，保守治疗无效，对日常生活影响比较明显，因为疼痛无法安静入睡的考虑手术治疗。