胸外按压是只在胸骨下二分之一中部进行有节奏的快速用力按压，通过增加胸内压和直接压迫心脏而产生血流，会达到一个最好的按压效果，

如有可能的话应该把患者仰卧放置在一个坚硬的平面之上施救者跪在患者右侧的胸部旁，双手交叠，手指离开胸部，双肩垂直于按压的双手，双臂伸直，胸外按压的速度是100到124每分。

成人胸外按压幅度至少5厘米，但是不要超过6厘米，胸部按压和放松的时间大致是相等的，胸外按压和通气比例推荐是30:2。