运动脱水主要是大量的运动出汗所引起，主要是属于高渗性脱水最常见，主要症状早期会出现口渴，少尿，甚至无尿，脱水越严重口渴越明显，尿越少，而且尿液中的钠含量越高。中度以上脱水会有面部的潮红，容易发生脱水热，体温逐渐升高，而且甚至有昏睡，昏迷等神经精神症状，甚至出现幻觉，躁狂。

而且部分患者还可能会出现生命体征的极不稳定，导致休克状态。这个时候应该及时的补充低渗性的盐水，补充能量合剂，并且监测生命体征变化，防止出现休克。