塞是指阴道塞药，黄体酮软胶囊阴道塞药好还是吃好需要根据治疗的疾病选择，若是用于保胎治疗，阴道塞药比较好；若是用于月经不调，一般吃好。

黄体酮软胶囊为孕激素类药，其主要成分是黄体酮，在临床上用于治疗由黄体酮缺乏引起的机能障碍、排卵机能障碍引起的月经失调、痛经及经前期综合征、绝经前紊乱，也助于妊娠。其可以选择阴道塞药或者口服药物，患者可以根据自身情况进行选择，若是患者用于保胎治疗，一般阴道塞药比较好，阴道塞药可以减少患者出现的头晕、头疼、恶心、呕吐等副作用，减少不适症状；若是用于月经不调，一般吃好，能够比较好的发挥药效。

建议患者一定要遵医嘱使用，不要私自使用；平时注意饮食，多吃蔬菜水果，比如白菜、油菜、菠菜类食物，水果多吃香蕉、苹果，避免饮酒。