局部扭伤以后建议受伤后头24小时还是进行冷敷处理，过了头24小时以后，可以局部热敷刺激处理，头24小时局部的冷敷，它可以起到一定的止痛消肿一些作用，效果还是不错的，局部的冷敷就是冷的物质，它可以局部刺激到伤口的血管，局部的促使血管进行收缩，如果说扭伤的局部有一些出血的现象，他还可以起到一定的止血作用，减少局部的渗出，防止局部的一些炎症的刺激。

同时进行冷敷，还可以局部的刺激到神经末梢，可以产生短时间内的麻痹作用，可以降低相关部位的一些疼痛的敏感度，从而起到一定的止痛的效果。