腱鞘囊肿通常可以揉破。

临床上一般可以通过揉按、挤压等方法让腱鞘囊肿破裂后逐渐自行吸收，但是仅仅用上述的方法比较难让腱鞘囊肿破裂。腱鞘囊肿是一个比较坚韧的组织包裹的囊肿，有时候与关节腔会相通，通过按揉的方式不一定能让腱鞘囊肿破裂。其次，如果通过比较激烈的按揉，挤压，让腱鞘囊肿破裂也有一定的复发几率，而且复发率很高。

腱鞘囊肿通常还可以考虑使用穿刺抽液法。通过穿刺抽出囊肿内的囊液，然后注入肾上腺皮质激素局部加压包扎，也有一定的疗效，但是也有一定的复发几率。长期反复发作的腱鞘囊肿通常会影响局部关节活动，且疼痛症状比较明显，此时患者可以考虑手术切除。

治疗期间建议以清淡饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激性食物，这样有利于疾病的恢复。