第一，风寒感冒喝五神汤。五神汤为荆芥、苏叶、茶叶、生姜、红糖煮成。可以把上述食物加水煮沸，煮成汤，趁热喝。治疗外感风寒所致的头痛发烧。发烧可以喝姜丝萝卜汤。将生姜丝、萝卜切片后加水煮成汤，再加入适量的红糖服用，可以去风寒。

风寒感冒的患者，可以喝小葱老姜汤。将细香葱、生姜片、红糖适量，放在锅中加水煮成汤，趁热服用。此汤有发汗解表散寒通阳的功效，可以退热。风寒感冒的患者还可以喝葱豉汤。将葱白、豆豉用水煮沸，然后趁热服汤，即可解表散寒。