病毒一般不是生命。

病毒是一种个体微小，结构简单，只含一种核酸（DNA或RNA），必须在活细胞内寄生并以复制方式增殖的非细胞型生物。病毒是一种没有细胞结构的特殊生物。它们的结构非常简单，由蛋白质外壳和内部的遗传物质组成。病毒不能独立生存，必须生活在其他生物的细胞内，一旦离开活细胞壳就不表现任何生命活动迹象。

病毒感染绝大多数是通过某种方式进行传染的，例如常见的呼吸道的病毒：流感、麻疹、新型冠状病毒等，它们都可以通过呼吸道飞沫以及接触而引起传染。还有一些病毒可以通过血液、性行为进行传染，例如艾滋病病毒、乙肝病毒、丙肝病毒以及人类乳头瘤病毒等。

平时要多锻炼身体，增加身体的免疫力。另外，还应该要做到营养均衡，多吃一些富含维生素，富含蛋白质，容易消化的一些食物，像一些辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物要少吃，来预防病毒感染。