长期从事夜班的害处有很多，比较常见的有气血不足、阴虚火旺、不寐等。

1、气血不足：患者长期熬夜工作就可能会导致身体得不到有效的休息，体内的气血也无法运行全身，同时也会导致身体透支以及消耗身体过多的气血，从而造成气血不足的现象。如果患者气血不足引起的症状较严重，可以在医生的指导下通过服用药物改善，如气血双补丸、人参归脾丸、人参养荣丸等，在平时也要注意多休息，保持充足的睡眠对身体才有好处。

2、阴虚火旺：同时也会导致患者出现阴虚火旺的症状，这是由于长时间熬夜导致身体透支，肝肾得不到气血充足的养护，日久导致肝肾亏虚，从而出现阴虚火旺的情况，临床表现是以五心烦热、潮热、盗汗等。患者可以通过针灸调理，如太冲、合谷、肝俞、肾俞等穴位。

3、不寐：也有可能会导致患者出现不寐的情况，由于患者长时间晚上熬夜工作，白天睡眠，就可能会导致出现阴阳失调，严重的影响睡眠质量。患者在睡前可用一手掌放在后脑枕部，用另一只手的手指揉按双眉中间印堂穴，在一定程度上可以帮助促进睡眠。

除了以上的害处，还可能会导致肝胆火旺等，患者在用药前一定要遵医嘱。