有手淫史最近经常腰酸，一般情况下是肾虚。

肾虚通常是肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足的统称，通常是由于房事过多、频繁手淫、工作劳累、久病不愈、年老体衰等原因引起的，不同的证型，所表现出的症状也有所差异。肾阳虚一般情况下是以头晕目眩、腰膝酸软而痛、全身怕冷、性欲减退等为主要症状。肾阴虚是以腰膝酸软痛、男子遗精、女子经常或闭经、牙齿脱落、五心烦热等为主要症状。肾气虚通常是以腰膝酸软、男子遗精早泄、女子白带清稀等症状。肾气不足是以身材矮小、男子精少不育、女子闭经不孕、性功能减退等症状。患者出现腰酸通常是由于频繁的手淫是肾精不断转为生殖之精，导致身体透支、损耗气血，肾得不到气血充足的养护，日久出现肾虚。

患者出现肾虚，可以在医生的指导下，通过服用药物调理，如右归丸、河车大造丸、六味地黄丸等，也可以通过针灸调理也可以通过针灸调理，同时搭配关元、肾俞、三阴交、命门、太溪等穴位。患者如果在治疗后，仍长期存在过度疲劳或经常手淫，则可能会再次出现肾虚，患者在平时要远离易引起性欲的影视以及图片。