乙肝转氨酶高快速降下来的方法一般有选择合适自己的降酶药、注意饮食等。

1、选择合适自己的降酶药：

患者需要去专业的肝病医院诊治，严格按照医生指导找出转氨酶升高的具体病因，去选择一些降酶类的药物如复方甘草酸苷，尽可能的使降酶效果更稳定有效。

2、注意饮食：

要特别注意合理膳食，注意饮食清淡，易消化，营养丰富，多吃高蛋白食物，蛋白质促进修护肝细胞，多吃新鲜蔬菜和水果，及时保障全方面的营养，禁酒禁烟，不吃油腻辛辣物，烟酒是直接导致肝病恶化的因素，要想有效的短期降低转氨酶，必须禁烟禁酒，油腻辛辣食物也会增大肝脏代谢分解，损害肝细胞，所以也要不吃油腻辛辣物。

想要乙肝转氨酶高快速降下来一定要到正规的治疗，食疗只有一部分的辅助作用，建议乙肝患者一定要及时就医，注意正确的生活态度，健康的生活习惯，多运动，就能稳定的降低转氨酶。