晚上睡觉脚冷可能是由于阳虚所引起的症状,也可能是由于寒气影响或气血不足等所引起的症状。
1、阳虚:
阳主温煦,晚上睡觉脚冷可能是体内阳气不足所致。阳气不足即阳虚,尤其是肾阳偏虚,可能造成脚冷的情况。
2、寒气影响:
患者阳气不足,并摄入凉水或穿着单薄,导致下肢受凉,容易出现晚上睡觉脚冷的情况。
3、气血不足:
气血不足的患者由于身体缺乏营养,容易出现晚上睡觉脚冷的情况,同时可伴随身疲乏力、面色萎黄等症状。
除上述原因以外,还可能是肝郁气滞导致的,建议患者积极就诊治疗,切勿拖延时间,以免影响身体健康。
患者在平时可以选择吃一些性质平和的食物,在吃了热燥类的食物之后,也应当坚持多喝水,避免出现上火的情况。也建议每天睡前用热水泡脚,水温根据个人而定。用热水泡脚既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经,另外,天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。在药物方面可以服用补气益血补肾的中成药来进行缓解,比如可以遵医嘱服用金匮肾气丸、归脾丸、补中益气丸等之类,有利于补充身体血液,从而促进血液循环,改善手脚冰凉的症状。
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