手臂突然会酸痛，可能是因无菌性炎症、肌腱炎、神经受压等因素导致的，可以在医生指导下积极治疗。

1、无菌性炎症：

手臂酸痛多见于手臂的肌肉软组织出现疲劳性、无菌性炎症，软组织发生无菌性炎症时，病灶及其周围会产生很多致痛物质和组织损伤的物质，会导致局部肌肉软组织出现酸痛不适。

2、肌腱炎：

过度使用手腕导致手臂肌腱炎，如肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎，都是因为支配手腕背伸和屈曲的肌肉过度疲劳，过度牵拉，导致发生骨性止点的肌腱炎，引起手臂酸痛。

3、神经受压：

可能是因为颈椎病导致支配手臂的肌肉神经受压后，神经刺激引起的手臂酸痛。

除了以上原因还可能是因为手臂的骨头，如骨髓炎、化脓性感染、骨囊肿等原因也导致手臂酸痛。平时要做到营养均衡，同时加强机体的营养物质补充，增强抵抗力，在运动方面，主要选择适量的有氧运动，不宜过度剧烈，以免造成肌肉拉伤，可在早晨锻炼时以肩关节为轴绕圈然后进行相关手臂练习，除此之外，还可以在晚上睡觉时按摩疼痛部位，使血管周围的神经放松，减缓酸痛的症状，如果条件允许，还可搭配使用按摩棒或按摩器。