肾虚肾气不足一般可以通过改善饮食、针灸治疗、药物治疗等方式调理。药物调理时需要严格遵照医嘱，患者不可以擅自用药。

1、改善饮食：

肾虚是肾气不足、肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等的统称，而肾虚肾气不足的发病原因有可能与工作劳累有关，也有可能是房事过度导致。患病后需要注意加强营养，可以多吃一些羊肉、芝麻等温热的食物，应少吃梨、藕等过于生冷的食物。

2、针灸治疗：

患病之后多数患者会出现腰膝酸软的症状，有些患者还有可能会同时出现乏力的症状，通常可以通过针灸的方式治疗。可以去正规的中医院，在医生的指导下通过针灸命门、太溪等穴位达到治疗目的。

3、药物治疗：

肾虚患者通常需要以补益肾气为主要治疗原则。患者可以在医生的指导下应用金匮肾气丸、金锁固精丸、六味地黄丸等药物治疗。

除了以上比较常见的调理方式以外，患者还可以通过拔罐、刮痧等方式调理，有利于疾病的恢复。