学生喝茶对身体有影响吗

学生喝茶对身体一般有一定的影响,适当的喝茶可以提神醒脑、补充营养,但是如果过量喝茶就有可能会引起神经系统兴奋、造成胃肠道刺激等。

一般情况下茶叶对学生的生长发育并不会产生影响,而且茶叶中含有丰富的维生素、矿物质、茶多酚、咖啡因等,适当的喝茶不仅可以给身体补充充足的营养成分,而且茶叶中的咖啡因和茶多酚还能够起到提神醒脑的作用,所以适当的喝一些茶能够缓解生活中的压力。但是如果经常大量喝茶,就有可能会导致神经系统异常兴奋,从而有可能会使其出现失眠、多梦等症状。而且大量喝茶有可能会刺激胃肠道,使患者出现腹痛腹胀的症状。

在喝茶时应当注意正确的饮茶方式,不可以用茶水代替白开水,否则有可能会不利于身体健康。在日常生活中,还应当适当进行体育锻炼,保持良好的心态,才更有利于学习以及身体健康。

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