拍痧后肿而且很硬一般是由于用力过猛、时间太久、过敏等原因引起的，一般可通过冰敷、外用药物、口服药物等方式进行改善。

1、用力过猛：

拍痧是中医中常用的一种日常保健方法，即通过拍打身体部位，让局部出痧，起到保健的作用，当拍痧用力过猛时，会损伤皮下血管，造成皮下瘀血，从外观上看可见上述情况，一般可通过冰敷的方式缓解不适。

2、时间太久：

如果患者拍痧时间太久，同样会对皮下血管造成损伤，引起皮下出血，当出血较多时，可出现上述情况，一般可通过使用正红花油、双氯芬酸钠凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物进行治疗。

3、过敏：

在拍痧时，一般会选择刮痧油、刮痧乳等滋润局部皮肤，以免在拍痧过程中造成皮肤的损伤，但当患者对这类东西过敏时，可出现上述情况，另外还可伴有瘙痒、局部发热等症状，一般可通过口服马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行治疗。

除了上述原因外，还可能有其他原因，如凝血功能障碍等，此时可通过输注血小板等方式进行治疗，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。患者在治疗期间，不要进行剧烈的运动，不要过度的劳累，要适当的卧床休息，天气变化注意防寒保暖，及时的添加衣物等。