一般情况下月经期能吃燕窝，因为可以帮助改善女性在经期气血不足的症状。

燕窝属于一味中药材，是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，药性味甘、性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，在临床上常用于治疗久病虚损、肺痨咳嗽、小便频数、吐血、痰喘等症状。由于女性在来月经期间，身体比较虚弱，适当的吃一些燕窝，在一定程度上可以帮助起到补气养血的作用，而且并不会对身体健康造成影响，还可以帮助减轻月经期带来的身体不适症状，所以月经期能吃燕窝，而且对身体有一定的好处。

女性在月经期一定要注意饮食，在吃燕窝时一定要避免吃从冰箱里刚拿出来的燕窝，因为寒凉的燕窝可能会导致月经量减少或诱发痛经。