无法直接判断覆盆子一次泡几粒为好，由于个人情况等不同，具体的用药用量需要咨询专业的医生。

覆盆子是一种植物类中药材，为蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子的未成熟果实，味甘、酸，性微温，归肝经和肾经，具有固精缩尿、益肝肾、明目的功效，可以煎汤服用也可以泡水喝。由于个人病情、体质等不同，在使用覆盆子的时候需要在医生的指导下用药，不可以私自盲目的使用药物，自行用药可能会影响治疗疾病的效果，所以覆盆子一次泡几粒为好并不能够确定。

患者遵医嘱使用覆盆子可以起到治疗肾气不足引起的遗精滑精、阳痿不孕、两目昏花、视物不清等症状，在用药过程中患者要保持良好的饮食习惯，以清淡的饮食为主，避免吃辛辣或者寒凉的食物，以免影响药物的吸收。如果患者在已用覆盆子治疗疾病期间出现了新的不良反应，需要及时停药并到正规医院就诊治疗。