热湿气重的症状通常有身体特征、心理特征等。

1、身体特征：

热湿气重的患者常见症状是面部污垢和油光、痤疮、皮肤湿疹、口干和口苦、眼睛分泌物增多、眼睛发红、头晕和脑肿胀、耳鸣和耳聋、小便短、大便干燥或粘稠、男性阴囊潮湿、女性白带增多、关节沉重、肌肉酸痛等症状。

2、心理特征：

热湿气重的患者可能会出现性情急躁、易怒、烦躁、心烦懈怠，适应性较弱，不能耐受湿热环境。

在日常生活中，患者要确保充分休息，避免长时间熬夜，避免生活在潮湿寒冷的环境中。可以通过适当的体育锻炼，来提高自身的抵抗力。需要合理的饮食，避免食用生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物，如螃蟹、柿子、胡椒等。可以选择清淡营养的食物，如苦瓜、鸡蛋和菊花，有助于缓解热湿气重的情况。