除湿气的食物有白扁豆、薏苡仁等，如果患者通过饮食调理病情得不到改善，也可以在医生的指导下口服利湿的药物来进行治疗。

1、白扁豆：

白扁豆是一种食材，同时也是一种中药材，具有补脾止泻、清暑化湿的功效，可用于治疗脾虚湿盛所引起的疲乏无力、肢体倦怠、饮食减少等症状，能够达到一定的除湿气效果。

2、薏苡仁：

薏苡仁是传统的药食兼用的谷物，具有利水渗透湿、健脾止泻的功效，对脾虚湿盛引起的腹泻能够起到一定的调理作用，从而可以达到去除湿气的效果。

如果患者通过吃食物改善效果不好，也可以在医生的指导下口服金钱草颗粒、清热祛湿颗粒等药物治疗。患者在恢复期间可以适当的多做一些体育锻炼，比如跑步、跳绳、健身操、打篮球等，通过出汗的方式也可以对去除体内湿气起到一定的辅助治疗效果。