随着食品安全问题的日益突显，人们越来越多的把注意力放在了自身健康情况的提前判断上，“有病早治、无病预防”的健康理念逐渐深入人心。一般医学家认为健康体检是指在身体尚未出现明显疾病时，对身体进行的全面检查，方便了解身体情况，筛查身体疾病。那多久进行一次身体检查？检查需要选择哪些项目？
一、体检频率，男女老幼各不同
一些朋友有每年进行体检的习惯，有些朋友则随意些，公司有安排就查查，没有也就选择跳过。其实是否有必要每年体检？男女老少体检的频率是否都是一样？
1、问：一般情况下，多久体检一次会比较好？
答：体检次数应按具体年龄而定。
1）较为特殊的群体，如婴幼儿一般情况下至少3个月需查一次，主要检查他们生长发育速度是否能达到平均标准。
2）50岁以上的老年人群体，至少一年需做一次体检，主要是预防慢性非传染疾病，如高血压，糖尿病，心脑血管等疾病。
3）其他中青年群体，每2～3年体检一次即可，偶尔生病时再做针对性检查。
二、如何打造最适合自己的体检方案
看着纷繁复杂的体检项目，你是否会有一种“一个头、两个大”的感觉呢？哪些是自己需要的，哪些是不需要的，完全没有概念。怎么才能以最精简的项目，打造最适合自己的个性化体检方案？
2、问：现在医院的检查项目那么多，都不知道哪种比较合适，不知道体检项目是进行怎样的分类的呢？答：体检项目的选择要有针对性。
1）18岁以下体检，一般为体格检查，即常见的牙齿，身高，体重等。不建议做B超和脏器检查。
2）30岁以后，脏器的检查可适量进行，检查项目可选肝功能，肾功能等。已生育女性可进行妇科检查，注重乳腺的增生和宫颈、卵巢、子宫的健康。
3）40岁以后，男女都进行消化系统，肝胆脾胰，泌尿系统，肾脏等脏器的检查，男性还需增加前列腺的检查，预防如前列腺钙化、前列腺肥大等疾病。
4）60岁以后，建议进行骨密度检查，还有一些慢性非传染疾病，如高血压，冠心病，糖尿病等。
3、问：我今年20岁，尚未结婚，不知道需不需要做妇科检查？
答：实际上，妇科检查项目有多种，未婚女性可按实际情况挑选。年纪较大可以进行多项的检查，如血脂，肝功能，肾功能检查，甚至是肿瘤的相关检查等。如果感觉自己不舒服，可以根据自己的意愿进行检查。
三、体检解读：异常结果背后的真实意义
完完整整地做了一个体检，体检报告也稳稳妥妥地送到你手中，然而一堆的医学名词、英文字母、箭头符号，每一个分开看都意思明确，连在一起却不知所云。检查报告怎么看，哪些结果异常需要重视处理呢？
常规体检需注意看什么？
4、问：公司每年都有组织员工进行体检，但是体检报告出来都不知道看什么，常规检查的体检报告中，我们一般要注意哪些项目呢？要注意看什么？
答：一般体检的常规检查就是三大常规，大小便和血常规检查，检查结果非常有意义。简单的生化检查，指肝和肾的功能检查。
1）血常规检查，可了解人体血象和造血功能是否正常，有无感染等
2）尿常规检查结果可以看出泌尿道是否有炎症
3）大便常规可以排除一些消化道方面的疾病有没有便血或者是潜血
4）肝功能检查和肾功能检查，可以检查是否有乙肝或者是否有肾炎等
女性：乳腺、卵巢、子宫情况要关心
5、问：老年女性检查有什么需要特别注意吗？
答：老年女性检查除了常规体格检查和妇科检查外，还特别需注意乳腺、卵巢、子宫、宫颈的检查。乳腺可以通过彩超或者是钼靶检查来排除乳腺相关的疾病。宫颈是个非常容易出健康问题的部位，一般30岁以上的已婚或者有性生活史的女性需要做个宫颈的刮片涂片，主要是排除宫颈方面癌变的可能。卵巢的检查时要注意是否有卵巢囊肿或者由内分泌引起卵巢方面的异常。
男性：常规检查是基础，还需加检前列腺
6、问：男性体检要注意什么？
答：男性体检除了常规的体格检查外，另需注意前列腺检查，建议选择前列腺的彩超检查，还有进行骨密度检查，还有一些慢性非传染疾病，如高血压，冠心病，糖尿病等……因为男性应酬相对较多，需要提防是否有脂肪肝，酗酒引起的消化疾病，肝胆脾以及肾功能的情况。
老年人：慢性非传染疾病检查最重要
7、问：老年人检查是不是需要注意的会比较多？有哪些是需要重点注意的？
答：老年人需要注意的确实会比较的多。老年人除了常规的体格检查，妇科或者前列腺检查外，最重要的就是慢性非传染疾病，如骨密度检查，高血压，糖尿病，心脑血管疾病还有肺相关的疾病。建议要定期每年做一次体检。
四、体检前准备，这些别忘了
体检也需要讲究天时地利人和，因此，预约好体检又不想白走一趟，还请先好好了解体检前需要注意的一些事项。
8、问：过几天想要去做个体检，想要提前了解一下，体检之前要注意哪些事项？
答：空腹这个是必须的。空腹是指检查之前8小时禁饮，12小时禁食的状态，一般是睡前不要喝水，晚餐后不要吃东西。空腹状态是规避人体就餐或者是饮水后对于人体血糖的影响。因为进食会影响人体的血容量，对于血常规检查，血质方面的指标也会有影响，因此体检前需要空腹。饮食方面建议与平常一样，医生才能找到日常生活中的不良习惯，给予改善方式，体检前要早休息，保持充足睡眠。切忌体检之前专门吃青菜白粥，或暴饮暴食和熬夜。