红豆薏米咖啡确实具有一定的辅助减肥效果。

红豆富含膳食纤维，能增强饱腹感，减少过多食物的摄入；薏米则具有利水消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。咖啡中的咖啡因也能在一定程度上提高新陈代谢，促进脂肪分解。

然而，红豆薏米咖啡的减肥效果并非绝对。其一，减肥并非单靠某种食物或饮品就能实现，而是需要配合合理的饮食和适量的运动。其二，每个人的体质不同，对食物的吸收和反应也各异，因此红豆薏米咖啡在不同人身上的效果会有所差异。其三，长期大量饮用含有咖啡因的饮品可能会影响睡眠质量，甚至导致水电解质紊乱，对身体健康产生负面影响。

在减肥过程中，除了适量饮用红豆薏米咖啡外，更应注意均衡饮食，增加蔬果摄入，减少高脂高糖食物的摄取。同时，结合有氧运动如慢跑、游泳等，能有效促进体内脂肪的燃烧，达到健康减肥的目的。

在选择减肥方法时，应结合自身实际情况，并在专业医师或营养师的指导下进行。若在减肥过程中出现任何不适，应立即停止并寻求专业医疗建议。