男孩肾虚在饮食上可以多吃些补肾的食物。

黑色食物是不错的选择，像黑豆，可煮成粥或炖汤食用，它能补肾益精。还有黑芝麻，能补益肝肾，可以做成芝麻糊。板栗也很好，它有健脾补肾的功效，蒸煮后直接吃就行。另外，像山药可以补肾气，用来煲汤或者清炒都可以。同时，要少吃辛辣、油腻、生冷的食物，这些可能会加重肾虚的症状，并且要注意饮食均衡。