老人抵抗力差易感冒，一般可以吃一些增强免疫力的补品、富含优质蛋白的补品，以及一些提高免疫力的药物等。

1、增强免疫力的补品：

经常吃一些有助于增强免疫力的食物，例如香菇、草菇、南瓜、木耳等。

2、富含优质蛋白的补品：

老年人还应多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、乳制品和豆制品、牛奶等。这些食物可以补充人体所需的必需氨基酸，增强抵抗力，预防感冒的发生。

3、提高免疫力的药物：

常用的增强免疫力的药物有胸腺肽肠溶片，以及香菇多糖胶囊等，也可以增强免疫力。