气血不足的症状有头晕耳鸣、神疲乏力、失眠多梦、视物昏花、面色苍白、气短懒言、指甲干裂等，有些病人可能舌头薄或舌头有裂痕，脉搏弱。体内出现气血不足可以通过服用中药进行调理，例如黄芪、党参、阿胶、人参、白芍、当归等；也可以服用中成药进行调理，例如十全大补丸、人参养荣丸等。另外饮食上不要吃生冷、寒凉的食物。