之前没有痰，现在痰多可能是饮食不当、过度用声、支气管炎、肺炎等因素导致。

1、饮食不当：

吃酸、碱、辣、刺激性食物会刺激咽喉局部黏膜，增加局部黏膜分泌，导致痰多。

2、过度用声：

过度使用声音，比如大喊大叫，会引起刺激和喉咙损伤，也会导致痰多。

3、支气管炎：

支气管炎在后期会得到控制，但支气管呼吸道黏膜仍会有一定的充血状态，并可能有炎性物质渗出，在气道修复过程中，气道可能会分泌一些残余分泌物，因此喉咙会有痰多情况。

4、肺炎：

肺部炎症产生的分泌物会通过咳嗽到达气管，如果不及时进行抗炎治疗，痰会继续积聚和增加。

在日常生活中注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣的食物。多休息，保证足够的睡眠，避免疲劳，保持心情愉悦，适当放松自己，并定期进行复查。