梅核气是中医的病症名字，它指的是咽喉中有异物感，就好像有一个梅子的核堵在嗓子眼，咳之不出咽之不下，吐也吐不出来，以这个表现为主要症状特征的咽部疾病。平常就应该注意少生气，保持愉悦的心情非常重要。

另外还要注意饮食，少吃辛辣刺激、油腻的食物，不容易消化的食物，发现梅核气以后要早期治疗，可以服用药物进行调理，比如柴胡舒肝丸、逍遥丸等中成药，还可以参加运动，多锻炼身体。