中医血虚证是指血液亏虚，脏腑百脉失养，表现全身虚弱的证候。主要表现为面白无华或萎黄，唇色淡白，爪甲苍白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，妇女经血量少色淡，经期错后或闭经，舌淡苔白，脉细无力。血

虚的患者在平时一定要通过药物治疗和饮食进行调节，可以吃一些补气，补血的药物，来促进体内气血的恢复，在饮食上一定要多吃一些营养价值比较高的食物，例如豆制品，动物的肝脏，红糖，大枣都是可以补充血虚的食物，恢复的周期根据血虚的程度有明显区别，患者平时一定要多卧床休息。