中医可以使用口服中药或者应用针灸、推拿等方法来调理失眠、头痛。中医认为患者出现失眠、头痛等症状，与患者身体的脏腑气机阴阳失调等病理改变有关，所以应用中药来调理时首先需要辨证，根据患者具体的证型来选择养血安神、镇静安神等功效的中药进行治疗。

患者一定要到正规中医院进行检查，确定病情，在医生指导下进行治疗。平时要调整饮食习惯，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物。