鹿鞭，作为一种传统中药材，泡水喝确实具有一定的保健效果。其主要功效包括补肾阳、益精血、强筋骨等，对于肾阳虚引起的多种症状有辅助改善作用。

鹿鞭能够补肾阳，对于因肾阳虚导致的阳痿、腰膝酸软等症状，适量饮用鹿鞭水可起到温补肾阳、增强肾功能的效果。它还能益精血，对于精血不足、耳鸣耳聋等问题，鹿鞭水可帮助充盈精血，缓解症状。其强筋骨的功效，对于筋骨痿软、体虚乏力等情况也有良好的调理作用。

值得注意的是，鹿鞭并非人人适用。阴虚阳亢、实热证者以及肾有虚火者应避免服用，以免加重病情。此外，孕妇及哺乳期妇女、高血压和心脏病患者等特殊人群，在食用前更应咨询专业医生意见。

总之，鹿鞭泡水喝在合适的情况下确实能发挥其独特的保健功效。但在食用时，我们应根据自身体质和健康状况，谨慎选择，并遵循医嘱，以确保安全有效。如有任何不适，应立即停止饮用，并及时就医。