敷盐袋作为一种传统的理疗方法，既有一定的好处，也存在潜在的风险。其好处主要包括缓解疼痛、促进血液循环。通过盐袋热敷，可以有效缓解因腰椎间盘突出症、颈椎病等引起的疼痛，其原理在于热盐的保温性和渗透性能够促进局部的血液循环，从而减轻疼痛。

然而，不当使用盐袋热敷也可能带来风险。过高的温度可能导致烫伤；高浓度的盐长期接触皮肤会刺激和干燥皮肤，甚至引发过敏反应；敷盐袋还可能暂时升高血压，对高血压患者不利，并可能影响生育。

因此，在使用盐袋热敷时，应谨慎操作，避免温度过高或长时间热敷。对于特定人群，如高血压患者、孕妇等，应在开始前咨询医生意见。如果出现任何不适，应立即停止并寻求专业医疗建议。健康安全第一，科学合理地使用敷盐袋，方能发挥其应有的益处。