新冠一般指的是新型冠状病毒，新型冠状病毒无症状患者一般不需要隔离，所以一般不存在新冠无症状需要隔离多久的说法。

新型冠状病毒无症状的患者是指没有明显的发热、咳嗽、咽喉疼痛等呼吸道感染症状，但是在做核酸检测时是呈阳性，此时患者一般不需要隔离。而且新型冠状病毒无症状患者一般也不需要服用药物来进行治疗，注意观察即可。

目前新型冠状病毒比较有效的预防手段是注射新型冠状病毒疫苗，患者同时还要养成一个良好的生活习惯，饭前便后及时洗手，保持室内的空气畅通，都有利于预防新型冠状病毒感染的风险。

日常饮食建议以清淡饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，如哈密瓜、西红柿等。不要吃辛辣刺激性食物，如麻辣鸡排、香辣鸡腿等。此外，还可以适当的多运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等，可以提高身体免疫力，有助于预防疾病。