枸杞作为药食同源的佳品，具有滋补肝肾、益精明目的功效。当体内湿气过重时合理搭配其他药材泡水喝，可有效帮助祛湿，促进身体健康。以下推荐几种与枸杞搭配的药材：

薏米，它利水消肿、健脾祛湿，与枸杞同用，不仅增强祛湿效果，还对肝肾有益。

陈皮，能理气健脾、燥湿化痰，和枸杞一起泡水，有助于调节内分泌，同时祛湿。

茯苓，它利水渗湿、健脾宁心，搭配枸杞可改善因气血虚弱引起的乏力、失眠等症状。

此外，红枣、黄芪等药物也是枸杞的良好搭档，共同泡水饮用，有助于健脾祛湿、补气养血。

需要注意的是，虽然这些搭配对祛湿有帮助，但食物和药物泡水饮用仅能起到辅助作用。若体内湿气过重导致身体不适，建议及时就医，在医生指导下进行专业治疗。同时，日常饮食和生活习惯的调整也是祛湿养生的关键。