火罐在去湿气方面具有较明显优势。其通过燃烧使罐内产生负压，同时热力能够渗透到皮肤和肌肉深层，促进血液循环和气血运行，有助于湿气的排出。此外，火罐的温热作用还能温通经络，对于寒湿引起的关节疼痛、肌肉僵硬等症状，火罐的效果往往更为明显。

相比之下，气罐虽然操作简便、干净卫生，但它是通过机械抽气原理产生负压，没有火罐的温热效果。因此，在去湿气方面，气罐的效果通常逊于火罐。

然而，选择拔罐方式还需考虑个体差异，例如，对于内火旺、体寒、风湿等问题，火罐可能更为适合；而对于孩子或皮肤较为敏感的人群，气罐可能是一个更为温和的选择。

除了拔罐，想要去湿气还可以在日常生活中做出调整，比如，保持充足的睡眠时间，多运动，如慢跑、游泳等，以及在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米红豆粥，这些都有助于身体排湿。