金针菇一般不是发物。

发物通常指的是那些可能诱发或加重某些疾病症状的食物。金针菇本身不具有普遍的发性，但对于个别人群，如果存在过敏史或者某些特殊的健康状况，金针菇可能会引起不适。金针菇含有较高的膳食纤维，对于胃肠道功能较弱的人群，过量食用可能导致消化不良等问题。金针菇虽然对健康人群有益，但对于免疫系统异常的人群，可能会引起过敏反应。

金针菇摄入时还需考虑烹饪方式和食用量。适当的烹饪可以保留金针菇的营养成分，同时减少其可能带来的不适。而适量的食用也是关键，任何食物过量摄入都可能对身体造成负担。

如有任何不适，应及时就医，听从专业医生的建议。在日常生活中，保持均衡饮食，适量摄入各类食物，才是健康的关键。