嘴唇发干是一种常见的不适症状，从中医角度看，这并非简单的皮肤干燥问题。嘴唇为脾之外候，其状态与人体脏腑气血密切相关。当身体内部出现阴阳失调、气血不畅或脏腑功能异常时，就可能在嘴唇上有所体现，比如嘴唇发干，下面我们来深入了解其背后的原因。

1、脾胃湿热：脾胃运化失常，湿浊内生，郁而化热，湿热上蒸于唇。患者除嘴唇发干外，还伴有口臭、口苦、腹胀、大便黏腻等症状。

2、阴虚火旺：体内阴液亏虚，不能制约阳气，虚火上炎。嘴唇会出现干裂、起皮，还可能伴有咽干口燥、五心烦热、盗汗等。

3、肺燥津伤：肺主皮毛，开窍于鼻，与外界相通。若外感燥邪或肺阴亏虚，津液不能濡润口唇。常伴有干咳少痰、皮肤干燥等。

缓解嘴唇发干的日常小妙招

1、芝麻油涂抹：取适量芝麻油，用干净棉签蘸取后涂抹在嘴唇上，形成保护膜，保持唇部滋润。

2、避免舔唇习惯：嘴唇发干时，很多人会不自觉舔唇，这会加重干燥，可通过转移注意力来改正，比如可以咀嚼口香糖，每次咀嚼10~15分钟。

3、调整呼吸方式：可平躺在床上或坐在椅子上练习腹式呼吸，双手放在腹部感受起伏，练习时保持环境安静，这样做可以防止口腔水分流失。

除了需要遵医嘱针对原因治疗嘴唇发干，还有一些有效的途径可以改善这个症状，建议去图片中查看。总之，嘴唇发干可能是身体内部发出的信号，我们要重视并采取多种方法缓解。