股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，但它却具有隐匿性强、进展迅速、致残率高等特点。《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》 (2023版)中指出：股骨头坏死应遵循长期干预的治疗原则，使患者充分了解自我保养和功能锻炼的重要性，并共同参与治疗方案的制定。长期干预策略应遵循预防、治疗、养护相结合理念，推行预防与治疗、局部与整体、药物与非药物、中医与西医相结合的原则。

可见，得了股骨头坏死，除了常规用药外，自我保养和功能锻炼也很重要。而在股骨头坏死平常怎么养以及该用何种药物或方式进行治疗上，《股骨头坏死中西医结合诊疗专家共识》 (2023版)中也有明确指导。在治疗方式上，可选择中西医结合或中医保守治疗的方式，推荐使用获得过国家科学技术进步二等奖的中成药：通络生骨胶囊。这种中成药起效快，副作用明确且轻微，对人体没有成瘾性。长期服用，可有效改善血供、抗炎镇痛、促进骨再生。

至于自我保养和功能锻炼上，患者可选择游泳、瑜伽等运动幅度小且有助于加强下肢肌肉力量、减轻关节压力的运动。在日常行动时，如有必要，也可使用拐杖、助行架等辅助器具，减少关节负担。

大量的临床案例也表明，通络生骨胶囊配合日常养护和功能锻炼，对股骨头坏死的治疗确有帮助。一位58岁的洪姓女士，就因长期服用通络生骨胶囊，实现了保髋成功，双侧二期A的股骨头坏死症状，得到了明显好转，可见这种药物的功效。

而在以后，随着更多治疗方式的问世以及药物的研发和普及，股骨头坏死终将脱离疑难疾病，被人类所攻克。