风湿性腰肌劳损若是疼痛较重的患者可以口服布洛芬缓释胶囊，能够缓解中轻度疼痛，可以用麝香壮骨膏外敷能够起到镇痛消炎的功效。亦可以到中医科通过望闻问切、四诊合参、辨证分析，口服中药汤剂全面调理。

若是风寒湿痹引起的腰肌劳损，可以用薏仁汤加减，能够起到祛风散寒、除湿通络的功效。若是风湿热引起的腰肌劳损，可以用白虎加桂枝汤加减，能够起到清热通络、祛风除湿的功效。亦可以进行针灸能够起到疏通经络、行气活血、调和阴阳、扶正祛邪的作用。亦可以进行艾灸，能够起到温经通络、行气活血、散寒止痛的功效。亦可以口服中成药腰痛宁胶囊，能够起到消肿止痛、疏风散寒、温经通络的功效。腰痛片能够起到补肾活血、强筋止痛的功效。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。