豆浆作为一种传统的健康饮品，对于体寒的女性而言，适量饮用是有益的。豆浆不仅富含优质的植物蛋白、钙、铁等营养成分，而且其性质并非寒凉，不会对体寒女性的身体造成不良影响。

豆浆的营养价值高，其中的大豆异黄酮对女性内分泌有良好的调节作用，可以帮助缓解体寒症状，并有助于调节月经周期。此外，豆浆中的蛋白质和矿物质有助于增强体质，提高免疫力，对预防感冒等疾病有积极作用。

虽然豆浆是由寒性的黄豆制成，但经过加热烹煮后，其寒性会得到一定程度的缓和。因此，体寒的女性在选择豆浆时，应选择热豆浆，避免饮用冰镇或冷的豆浆，以免加重体寒症状。

豆浆的消化吸收率较高，适量饮用不会对胃肠道造成沉重负担，这对于脾胃虚寒、消化不良的人群来说尤为重要。当然，对于豆浆过敏的人群，应避免饮用。

女性体寒时适量喝豆浆是有益的，但需注意选择温热的豆浆，并控制每日的摄入量。此外，体寒的女性还应注意日常饮食的均衡与温暖，多食用温热性的食物，如姜、葱等，同时加强体育锻炼，以提高身体的抗寒能力。如有持续的体寒症状或其他不适，建议及时就医，以便得到专业的医疗指导。