脸上一按一个坑且恢复较慢，这种现象通常被称为凹陷性水肿，可能由多种因素导致。

生理性因素是一个常见原因。例如，睡前饮水过量、睡眠不足或饮食中盐分过多，都可能造成次日早晨的面部水肿。这是因为这些行为影响了体内的水分平衡和代谢，导致水分在面部组织间过多积聚。

疾病因素也是不可忽视的。肾脏疾病如肾病综合征、肾炎等，会影响肾小球的滤过功能，导致蛋白尿和水肿。此外，心脏疾病如心功能不全，肝脏疾病如肝硬化，以及营养不良等，都可能引起面部水肿。这些疾病影响了身体的循环系统和代谢功能，使得水分和营养物质不能正常地在体内分布和排出。

在治疗方面，针对生理性水肿，通常通过调整生活习惯，如减少睡前饮水量、保证充足睡眠、饮食清淡等，即可有效缓解。而对于疾病引起的水肿，则需要根据具体病因，由医生制定针对性的治疗方案。可能涉及的药物包括利尿剂、抗炎药、以及针对特定疾病的特效药等。

面对这种情况，我们应首先调整生活习惯，观察症状是否缓解；若症状持续或加重，则应及时就医，以便准确诊断并得到有效治疗。在治疗过程中，遵医嘱用药和积极配合医生的治疗方案是恢复健康的关键。