没有精神一般是由于睡眠不足、心理压力过大、贫血等原因导致，患者应及时就诊，以免延误病情，在医生指导下展开治疗。

1、睡眠不足：如果患者长期熬夜会导致睡眠不足，神经系统得不到充分休息，患者就会感到精神不振、浑身乏力，患者应保证充足的睡眠时间，调整作息，可以有效缓解该症状。

2、心理压力过大：如果患者心理压力过大或情绪波动较大，导致情绪长期处于紧张、焦虑中，便会影响精神状态。患者精神状态不好的同时，还会引起全身无力、记忆力下降等症状出现，建议患者平日多与家人和朋友交流，每天适当进行体育锻炼，可以缓解焦虑的情绪，改善没精神的症状。

3、贫血：贫血会导致血液中的血红蛋白降低，血氧能力也会有所下降，造成大脑供氧不足，患者就会出现头晕、乏力、精神状态不佳等症状，患者可以遵医嘱通过复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗，当贫血的疾病得到治疗后，精神状态不佳的现象也会得到改善。

除以上原因外，还可能是低血压等原因引起，建议患者及时就医。