脸和手经常出现肿胀的情况，可能与多种原因有关。这种现象不容忽视，因为它可能是身体某些潜在问题的信号。以下是一些可能导致脸和手肿胀的常见原因：

首先，生理性因素是一个重要考虑点。短时间内大量饮水，特别是在睡前，可能会导致身体来不及代谢，从而引起脸部和手部的水肿。此外，女性在经期前或妊娠期间，由于激素水平的变化，也可能会出现脸部和手部的水肿现象。

过敏是另一个常见原因。当人体接触到某些过敏原，如花粉、动物皮毛，或是食用了某些易过敏食物，如芒果、海鲜等，可能会引起过敏反应，导致脸部和手部出现肿胀，同时可能伴有皮疹和皮肤红肿等症状。

一些疾病也可能导致脸和手肿胀。例如，肾病综合征、肝硬化等肝肾功能障碍，会影响身体的代谢和排毒能力，导致水分在体内滞留，引发肿胀。心脏疾病如心力衰竭，会影响心脏的泵血功能，造成静脉回流受阻，同样会导致脸部和手部肿胀。

针对这些不同的原因，治疗方法也各有不同。对于生理性水肿，通常无需特殊治疗，减少饮水或随着时间推移自然会消退。对于过敏反应，可能需要使用抗过敏药物，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等来缓解症状。而对于疾病引起的肿胀，则需要针对具体疾病进行治疗，如使用利尿剂来改善心力衰竭引起的水肿。

需要注意的是，脸和手经常肿胀可能是多种原因综合作用的结果。因此，当出现这种症状时，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，患者在日常生活中也应注意观察自己的身体反应，避免接触可能的过敏原，并保持良好的生活习惯，以促进身体健康。