很难放松下来通常是由于精神紧张、脑供血不足、焦虑症等原因引起，患者出现不适后及时就医，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗。

1、精神紧张：

如果患者生活压力过大，会导致精神一直属于焦虑、紧张等状态，可能会引起植物神经紊乱，导致交感神经兴奋、肾上腺素分泌增多，引起骨骼肌收缩，患者就会出现全身紧绷。放松不下等症状，建议患者多与家人、朋友进行交流，舒缓自身焦虑的情绪，会逐渐得到放松。

2、脑供血不足：

如果患者脑供血不足，会使头部长期属于缺氧、缺血等状态下，通常会伴随头晕、头痛等症状出现，患者还会感到全身紧张、难以放松，建议患者遵医嘱通过阿司匹林肠溶片、华法林钠片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

3、焦虑症：

该疾病一般是由于脑内神经分泌功能紊乱导致，会引起患者体内神经递质水平紊乱，通常伴随精神恍惚、情绪焦虑等症状出现，患者可以在医生指导下通过盐酸阿米替林片、盐酸氯丙嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是由于强迫症等原因导致，患者应严格遵医嘱用药，病情可以逐渐得到好转。