精神老是很恍惚通常是由于过度劳累、神经衰弱、抑郁症等原因引起，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下展开治疗。

1、过度劳累：

如果患者生活或工作压力较大，并且过度劳累，会导致大脑神经长期处于过度紧张状态，患者就会出现精神恍惚、头晕、耳鸣等症状。建议患者多与朋友交流，避免给自己建设太大的心理压力，保证充足的睡眠时间，该症状可以得到缓解。

2、神经衰弱：

如果患者长期从事过度脑力劳动的工作，会使患者出现情绪低落、失眠多梦等症状，中枢神经系统会受到影响，从而引发精神恍惚、恶心等症状，患者可以在医生指导下通过甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等药物进行治疗。

3、抑郁症：

该疾病为一种精神性疾病，通常是由于家族遗传或脑内神经分泌功能紊乱所导致，患者通常会出现精力缺乏、精神恍惚、兴趣减退等症状，可以在医生指导下通过盐酸阿米替林片、盐酸氯丙嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是由于脑出血等原因导致，建议患者积极配合医生治疗，病情可以逐渐得到好转。