产后抑郁可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。

1、心理治疗：

产后抑郁是女性生产完以后出现的精神心理疾病，主要是由于产后体内激素水平发生变化或者遗传因素等引起。患病后会出现持续以及严重的情绪低落症状，有一些患者还有可能会出现睡眠障碍、自我评价过低、对身边的人充满敌意等症状。此时可以到医院的心理科治疗，这样能够帮助产妇正确认识和对待自身的疾病，也可以帮助患者和其家属共同应对产后抑郁症所引起的一些症状。

2、药物治疗：

另外，还可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸文拉法辛缓释胶囊、米氮平片等药物治疗，使用药物治疗疾病期间需要定时定量服用药物，不可以私自加大药物的剂量，有一些药物成分可能会随乳汁进入到婴儿体内，如有必要需停止哺乳。

3、物理治疗：

如果患者的症状比较严重，通过使用药物的方式得不到改善，或者患者具有攻击性，还可以使用电抽搐治疗。

除以上方法外，产后抑郁还可通过运动锻炼等方法改善。产后一定要注意产妇的心理健康，如出现抑郁情绪建议及时就诊。